Dieta de las 2 cucharadas...
les presento una dieta que me hizo bajar 8 kilos en una semana esta muy intensa pero para nosotras nada es imposible...
Mia se conoce por comer y devolverlo antes de digerir esta dieta es perfecta para Nosotras las MIas ¿porque? porque podras sentir que comes algo pero no lo haces, tu vomito sera casi nulo y no absorveras grasas, y por lo tanto no engordaras....
- Ten una cuchara exclusiva para tus comidas.
- de cualquier alimento que te obliguen a comer solo toma 2 cucharadas.
- recuerda que debes hacer 3 comidas al dia en las cuales debes de comer solo 2 cucharadas
- nunca tomes cucharadas de carne pollo jamon etc eso no lo requieres para vivir
- toma agua libre de sodio ya que podrias retener liquido.
- si sientes que las cucharadas de alimento tenian grasa no tomes agua corre al baño y vomita lo mas pronto que puedas
- mata tu culpa con horas de ejercicio, asi quemaras lo poco que comiste y un poco mas
- no cuchares nada con azucar olvida el azucar
les juro que baje 8 kilos fue increible pesarme y ver lo mucho que esto sirvio
Animo Mias y Anas esto nos llevara a ser Hermosas!!
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