las ganas de llorar no me dejan dormir, si tan solo me hubiera salido antes de mi casa, antes de que la familia llegara de sorpresa, yo sin nada n la nvera y de repente trajeron todo tipo de comida grasosa y llena de caloriias queriia morirme , todo mundo comenzo a comer menos yo, cuando lo notaron dije que yo ya habia cenado, pero no me creyeron sus miradas me estaban matando y lo tube que hacer, comi :( 2 rebanadas de pizza en el momento en el que las puse en mi boca no sabiia que hacer queria sacarlo, tome una servilleta y la escupia ahi pero no podia hacerlo todo el tiempo :/ mis visitas se fueron y corri al baño trague agua en demasia busque como sacar eso que comi, pero mi culpa me mataba ya no sabia que hacer asi que decidi provocarme un vomito extremo hasta que ya no pude sacar mas ... ahora podre dormir tranquilamente y mañana me matare haciendo ejercicio porque no quiero engordar ni un gramo mas...martes, 29 de mayo de 2012
Castigame, me he portado mal...
las ganas de llorar no me dejan dormir, si tan solo me hubiera salido antes de mi casa, antes de que la familia llegara de sorpresa, yo sin nada n la nvera y de repente trajeron todo tipo de comida grasosa y llena de caloriias queriia morirme , todo mundo comenzo a comer menos yo, cuando lo notaron dije que yo ya habia cenado, pero no me creyeron sus miradas me estaban matando y lo tube que hacer, comi :( 2 rebanadas de pizza en el momento en el que las puse en mi boca no sabiia que hacer queria sacarlo, tome una servilleta y la escupia ahi pero no podia hacerlo todo el tiempo :/ mis visitas se fueron y corri al baño trague agua en demasia busque como sacar eso que comi, pero mi culpa me mataba ya no sabia que hacer asi que decidi provocarme un vomito extremo hasta que ya no pude sacar mas ... ahora podre dormir tranquilamente y mañana me matare haciendo ejercicio porque no quiero engordar ni un gramo mas...
Ser Gordas o Perfectas???
Dieta de las 2 cucharadas...
les presento una dieta que me hizo bajar 8 kilos en una semana esta muy intensa pero para nosotras nada es imposible...
Mia se conoce por comer y devolverlo antes de digerir esta dieta es perfecta para Nosotras las MIas ¿porque? porque podras sentir que comes algo pero no lo haces, tu vomito sera casi nulo y no absorveras grasas, y por lo tanto no engordaras....
- Ten una cuchara exclusiva para tus comidas.
- de cualquier alimento que te obliguen a comer solo toma 2 cucharadas.
- recuerda que debes hacer 3 comidas al dia en las cuales debes de comer solo 2 cucharadas
- nunca tomes cucharadas de carne pollo jamon etc eso no lo requieres para vivir
- toma agua libre de sodio ya que podrias retener liquido.
- si sientes que las cucharadas de alimento tenian grasa no tomes agua corre al baño y vomita lo mas pronto que puedas
- mata tu culpa con horas de ejercicio, asi quemaras lo poco que comiste y un poco mas
- no cuchares nada con azucar olvida el azucar
les juro que baje 8 kilos fue increible pesarme y ver lo mucho que esto sirvio
Animo Mias y Anas esto nos llevara a ser Hermosas!!
Mis inicios con Mia (diario)
No es un juego de niños...
Ser Mia o Ana no es algo Que cualquiera puede darse el lujo de hacer, Ser una princesa no es mas que para niñas seleccionadas, yo soy una princesa oculta en las garras de un dragon pero hoy comenze mi Primer dieta Mia les cuento las carnes que tenia en mi nevera como jamon, tocino y cosas asi se fueron al congelador asi me imagino lo que estoy comiendo ,lleno de grasa sangre!! que asco, tambien dije adios a la mayoria de los lacteos, tambien adios a los cereales y harinas... NUNCA MAS estaran de nuevo en mi cuerpo , nunca mas estare obesa porque no lo permitire , asi que el dia de hoy solo ingeri medio pepino con cascara este no lo vomite ya que la fibra ayudara a limpiar mi estomago e intestinos seguire consumiendo solo fibra como toronjas, apio, nopal,piña etc.. asi mismo si alguien me llama a comer solo tomare agua antes de hacerlo asi podre decir que estoy llena y no tendre antojo de nada, si es oblogatorio comer debo servir yo misma mi comida asi servire lo menos que pueda ... asi continua el dia uno hasta la hora de dormir ... pero el gran mago de mi torre me insita a beber una malteada la cual no puede despreciar , tenia grandes cantidades de azucar y sabor demasiado bueno para guardarlo en mi estomago, asi que la tome lo mas rapido que pude y corri al baño... con el pretexto que debia bañarme , encendi la regadera y comenze a vomitar.. el alivio al fin llego a mi...
Ser Mia o Ana no es algo Que cualquiera puede darse el lujo de hacer, Ser una princesa no es mas que para niñas seleccionadas, yo soy una princesa oculta en las garras de un dragon pero hoy comenze mi Primer dieta Mia les cuento las carnes que tenia en mi nevera como jamon, tocino y cosas asi se fueron al congelador asi me imagino lo que estoy comiendo ,lleno de grasa sangre!! que asco, tambien dije adios a la mayoria de los lacteos, tambien adios a los cereales y harinas... NUNCA MAS estaran de nuevo en mi cuerpo , nunca mas estare obesa porque no lo permitire , asi que el dia de hoy solo ingeri medio pepino con cascara este no lo vomite ya que la fibra ayudara a limpiar mi estomago e intestinos seguire consumiendo solo fibra como toronjas, apio, nopal,piña etc.. asi mismo si alguien me llama a comer solo tomare agua antes de hacerlo asi podre decir que estoy llena y no tendre antojo de nada, si es oblogatorio comer debo servir yo misma mi comida asi servire lo menos que pueda ... asi continua el dia uno hasta la hora de dormir ... pero el gran mago de mi torre me insita a beber una malteada la cual no puede despreciar , tenia grandes cantidades de azucar y sabor demasiado bueno para guardarlo en mi estomago, asi que la tome lo mas rapido que pude y corri al baño... con el pretexto que debia bañarme , encendi la regadera y comenze a vomitar.. el alivio al fin llego a mi...
ya es tiempo...
ser o no ser .. una Princesa???
Quien dice que no se puede cambiar de opinión sobre una misma?
un ejemplo de esto soy yo... hoy decidí que mi cuerpo no es lo que yo quiero para mi, no es lo que a nadie le gusta ver y mucho menos tocar, decidi que es tiempo de dejar la obesa que he cargado toda mi vida y dejar que salga esa princesa que siempre estuvo oculta en las garras de este dragoncillo obeso.
Asi que desde hoy despues de tantas dietas y ejercicios fallidos recurro a MIA la princesa de la belleza física, se que ella me guiara por el buen camino para tener un cuerpo perfecto sin grasa colgante y mucho menos feo... se que sera dificil pero como se dice NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL SER PRINCESA ... asi que Ya es TIEMPO de un buen cambio..
Quien dice que no se puede cambiar de opinión sobre una misma?
un ejemplo de esto soy yo... hoy decidí que mi cuerpo no es lo que yo quiero para mi, no es lo que a nadie le gusta ver y mucho menos tocar, decidi que es tiempo de dejar la obesa que he cargado toda mi vida y dejar que salga esa princesa que siempre estuvo oculta en las garras de este dragoncillo obeso.
Asi que desde hoy despues de tantas dietas y ejercicios fallidos recurro a MIA la princesa de la belleza física, se que ella me guiara por el buen camino para tener un cuerpo perfecto sin grasa colgante y mucho menos feo... se que sera dificil pero como se dice NADIE DIJO QUE FUERA FÁCIL SER PRINCESA ... asi que Ya es TIEMPO de un buen cambio..
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